Aktiv und gesund durch Stretching
Original-Titel: Tele-Gym
Ende: 13:30
Laufzeit: 15 Minuten
Gymnastik, D
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13:15 Tele-Gym

29. Mai | ARD alpha | 13:15 - 13:30 | Gymnastik
ARD alpha

In der heutigen Welt resultieren viele körperliche Probleme aus Bewegungsarmut. Es kann nicht verkehrt sein, den Kreislauf etwas in Schwung zu bringen. Dafür muss man nicht unbedingt in ein Fitness-Center gehen. Man kann das auch zu Hause machen. Anleitungen dazu bietet täglich "Tele-Gym". Professionelle Fitness-Trainer präsentieren ihre Programme, um das Publikum zum Mitmachen zu animieren.

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Sender Datum Zeit Titel der Sendung
BR Sa 30.05. 07:30 Tele-Gym
Sa 30.05. 08:45 Tele-Gym
So 31.05. 07:30 Tele-Gym
Mo 01.06. 07:20 Tele-Gym
Mo 01.06. 08:25 Tele-Gym
Di 02.06. 07:20 Tele-Gym
Di 02.06. 08:25 Tele-Gym
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