Original-Titel: Yoga
Ende: 10:30
Laufzeit: 25 Minuten
Yoga, D 2020
Staffel: 2 / Folge: 10
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10:05 Yoga

30. Mai | Health TV | 10:05 - 10:30 | Yoga
Health TV

Die aus dem fernen Osten stammende Methode vereinigt die Balance von Körper und Geist. Entspannung für die Seele und Anspannung für den Körper sollen das Wohlbefinden steigern. Yoga-Lehrerin Maren Schulz gibt in der Sendung Tipps und zeigt einfache Übungen, die Zuhause gemacht werden können. Sie können ganz einfach in den Alltag integriert werden und schaffen so einen Ruhepol in der stressigen Routine.