Ende: 10:25
Laufzeit: 55 Minuten
Dokumentation, F 2014
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09:30 Wie viel Schlaf braucht der Mensch?

25. Januar | Spiegel TV Wissen | 09:30 - 10:25 | Dokumentation
Spiegel TV Wissen

Die meisten Menschen verbringen rund ein Drittel ihrer Lebenszeit schlafend. Doch für viele bleibt eine erholsame Nachtruhe nur ein Traum. Dreißig Prozent der Deutschen leiden an Ein -und Durchschlafstörungen. Schlafmangel kann schwerwiegende Folgen haben, er beeinflusst unser Gehirn und unsere kognitiven und körperlichen Fähigkeiten. Doch wie viel Schlaf brauchen wir?

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Sender Datum Zeit Titel der Sendung
Spiegel TV Wissen So 27.01. 10:10 Wie viel Schlaf braucht der Mensch?